Servizi e News

•Allenamento On-line: questo servizio permette alle persone che non hanno la possibilità o la voglia di andare in palestra di seguire tramite webcam un allenamento personalizzato.
Il primo step sarà la conoscenza via email con un'attenta anamnesi, poi le misurazioni necessarie per monitorare i cambiamenti in corso d'opera e infine la stesura degli obiettivi da raggiungere.
Nel servizio è inclusa, a richiesta, la consulenza alimentare.

• Home Trainer: è un servizio di personal trainer presso la vostra abitazione. Gli attrezzi saranno compresi nel caso non ci fosse una mini palestra o una stanza già attrezzata per allenamento.
Il vantaggio di questo servizio è avere la possibilità di allenarsi in maniera rilassata lontano dalla confusione della palestra e inoltre, permette e va incontro a tutte le varie esigenze professionali.

• Allenamento In Palestra: Un altro servizio che offro è quello di seguire il cliente presso una struttura sportiva scelta da lui o presso il centro dove svolgo abitualmente la mia professione.
Il lavoro consiste nella fase conoscitiva con l'anamnesi, le misurazioni e poi la preparazione di schede d'allenamento, opportunamente plasmate alle esigenze individuali e agli obiettivi che si vogliono raggiungere.

• Consulenza Nutrizionale: la mia consulenza è mirata prima di tutto al benessere e al raggiungimento di un’educazione alimentare che diventa uno stile di vita e non una "DIETA" forzata e piena di sacrifici.
Mangiare significa stare bene e avere le energie per tutte le attività sportive e non, che conduciamo durante la vita quotidiana.
Mi occupo di alimentazione in zona, mediterranea e biologica composta di prodotti naturali.

Per avere una prima consulenza gratuita scrivimi un’email all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e t’invierò il test per darti dei consigli preziosi.

 

News:

Per quest'anno, avendo meno tempo a disposizione durante la giornata lavorativa, ho introdotto un nuovo modo di aiutarvi a raggiungere i vostri risultati e cioè via web; sto già lavorando da un po' di mesi con questo protocollo e devo dire che è vincente e facile da applicare, serve solo la solita buona volontà...
Il programma è composto da:

 

Fase conoscitiva via mail, telefonica o attraverso Skype Consulenza alimentare personalizzata Programma fisico attraverso schede di allenamenti che potete svolgere in qualsiasi posto, anche al di fuori della palestra

 

La mia consulenza e presenza ci sarà per tutto il tempo del programma fino all'arrivo degli obiettivi che varieranno di mese in mese, con una variazione del programma alimentare e fisico che va di pari passo con i cambiamenti ottenuti.

 

I costi del servizio:

 

▪    Consulenza alimentare ( inclusa anche la dieta Zona) 40,00 iva compresa

 

▪    Consulenza alimentare + Scheda d'allenamento personalizzata (con anamnesi iniziale) + Consulenza professionale per tutto il programma  70,00 iva compresa

 

Per iniziare non vi resta che contattarmi via email anche per una semplice consulenza professionale: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  

 

 YouTube

 I miei allenamenti puoi trovarli anche su Youtube, mettendo su cerca "Deborah Agnello" oppure andando sul mio blog e cercando su "video allenamenti". 
E' un modo per aiutarvi ad avere protocolli aggiornati con i migliori esercizi che vi permettono di ottimizzare il vostro lavoro. 

 Facebook:

 Mi trovate sul social sia sotto forma di gruppo: www.facebook.com/groups/Deborah.agnello/ oppure sulla pagina della Luna delle Donne.

 

 


 
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